Magnesio Glicinato

1000 mg 150 cápsulas

El glicinato de magnesio es un suplemento mineral que puede tener varios beneficios, entre ellos:

Relajación: Puede ayudar a relajar el cerebro y los músculos, y a aliviar la ansiedad.

Sueño: Puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

Huesos: Puede ayudar a mantener la densidad ósea saludable.

Energía: Puede ayudar a apoyar la producción de energía.

Digestión: Puede ayudar a tratar los síntomas del exceso de ácido estomacal, como la acidez, el malestar estomacal y la indigestión.

Memoria: Puede ayudar a mejorar la memoria y a disminuir la somnolencia diurna.

Se recomienda tomar el glicinato de magnesio por la noche, aproximadamente una hora antes de acostarse, y no exceder las 4 cápsulas al día.

El glicinato de magnesio es una forma de magnesio de fácil absorción que se une a la glicina, un aminoácido con propiedades calmantes.